“이것으로 20kg 감량” 유튜버 조두팔이 밝힌 다이어트 방법에 누리꾼 ‘걱정’

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조두팔 유튜브

73kg에서 55kg까지 감량한 유튜버 조두팔이 다이어트 방법을 공개했다. 지난 29일 자신의 유튜브 채널을 통해 <조두팔 다이어트 방법>이라는 제목의 영상을 게재한 조두팔.

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조두팔 유튜브

조두팔은 “그간 다이어트 관련 질문이 많았는데, 오늘은 제가 73kg에서 55kg까지 뺀 과정을 알려드리겠다”고 운을 떼었다.

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조두팔 인스타그램

그는 20년 인생을 살면서 안 해본 다이어트가 없다면서 “제가 하고 있는 다이어트 방법은 좋지 않은 것이라는 말씀을 먼저 드리고 싶다”고 강조했다.

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조두팔 유튜브

조두팔은 자신이 먹토를 하고있다 고백했다. 그는 “지방흡입을 통해 73kg에서 57kg정도로 몸무게를 줄였는데, 지방흡입을 하고 운동이나 식단조절을 안 하면 다시 찌기 때문에 1일 1식도 하고 PT도 받았다” 밝혔다.

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조두팔 유튜브

이때 하루에 한 번만 음식을 먹다 보니 한번에 많은 양의 음식을 먹는 습관이 생겼고 결국 이것은 폭식증으로 이어졌다고 한다. 조두팔은 “음식을 먹고 나면 자꾸 후회되서 헬스장에 가서 운동을 정말 많이 했다. 그러면 또 배가 고프니까 음식이 당겼고, 그러다 보니 먹토까지 하게 됐다. 너무 많이 먹었다 싶으면 지금도 먹토를 한다”고 밝혔다.

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조두팔 인스타그램

그는 자신의 시청자들에 “먹토는 정말 안 좋은거다”라며 거듭 강조하는 모습을 보이기도 했다.

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조두팔 유튜브

그러나 “73kg였던 시절로 다시 돌아가고 싶지 않다.”라며 43kg까지의 감량을 목표로 시술과 식단등을 활용한 다이어트를 계속 진행하겠다 알렸다.

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